Querido leitor.
Parabenizo
a todas, desde
a mais menina mulher até a mais experiente, nesse mundão de Deus! Pois o
que seria do mundo se não existíssemos, nós, as mulheres?
08 de março - DIA INTERNACIONAL DA MULHER
TEXTO - MULHERES
Oito de março, dia internacional da mulher. Homenagem destinada a todas as mulheres do mundo, que teve início com o sacrifício de cento e trinta mulheres que foram queimadas dentro do local de trabalho por exigir menos horas de trabalho por dia: trabalhavam cerca de dezesseis horas e desejavam trabalhar apenas dez horas por dia. Então houve a greve e o assassinato.
Fotos por Katia gobbi (KG Kati)
Pensando cá comigo, entre meus botões, essa atitude corajosa nos trouxe muita liberdade de expressão, direitos de igualdade e dignidade, mas o que as mulheres têm feito com essa liberdade toda? As mulheres estão sabendo valorizar e mostrar o que têm de melhor em sua personalidade? Algumas, com certeza. Outras, não.
Oito de março, dia internacional da mulher. Homenagem destinada a todas as mulheres do mundo, que teve início com o sacrifício de cento e trinta mulheres que foram queimadas dentro do local de trabalho por exigir menos horas de trabalho por dia: trabalhavam cerca de dezesseis horas e desejavam trabalhar apenas dez horas por dia. Então houve a greve e o assassinato.
Fotos por Katia gobbi (KG Kati)
Pensando cá comigo, entre meus botões, essa atitude corajosa nos trouxe muita liberdade de expressão, direitos de igualdade e dignidade, mas o que as mulheres têm feito com essa liberdade toda? As mulheres estão sabendo valorizar e mostrar o que têm de melhor em sua personalidade? Algumas, com certeza. Outras, não.
Mulheres são princesas quando se olham no espelho pra retocar a maquiagem e percebem em si mesmas o brilho no olhar, no sorriso. Sentem que o bem estar faz bem, que se cuidar é bom, que se amar é melhor. Percebem que não existe maquiagem melhor do que essa.
Mulheres são rainhas quando aprendem que só é preciso reinar pelo próprio caráter, seguindo o próprio coração, pra conquistar seus mais leais súditos.
KG Kati
Top 10 Ameaças à Saúde da Mulher
Para
celebrar o dia internacional da mulher, dia 8 de março de 2016, aqui
está um artigo alertando as mulheres sobre doenças que podem ser letais,
podendo ajudá-las em sua saúde e longevidade. Mulheres são diferentes,
especialmente quando se trata de riscos para saúde. Você sabe quais as
condições que representam a maior ameaça para a saúde das mulheres? Você
pode se surpreender. O primeiro passo para se manter saudável é definir
qual a situação do seu organismo e, em seguida, tomar as precauções
necessárias para reduzir o seu risco. A boa notícia é que muitas das
principais ameaças à saúde das mulheres podem variar com base na idade e
no tratamento, podendo ser minimizadas conforme o estilo de vida de
cada mulher.Doença cardíaca
Para
a surpresa de muitas mulheres, o câncer de mama não é o maior risco
para a saúde da mulher. A doença cardíaca, que representa 27% (por
cento) da mortalidade feminina e mata, nos Estados Unidos, mais do que
todas as formas de câncer combinadas - cerca de 500.000 mulheres,
anualmente. No entanto, apenas 13% dos americanos sabem o quão grande a
doença cardíaca é de risco para a saúde das mulheres. Felizmente,
existem muitas mudanças de estilo de vida que você pode fazer para
evitar doenças cardíacas, tais como não fumar, seguir uma dieta boa para
o coração e ser fisicamente ativo.
Câncer
Câncer,
a segunda ameaça mais perigosa para a saúde da mulher, é responsável
por 22% das mortes das mulheres e matam quase 270 mil mulheres nos
Estados Unidos a cada ano.
No entanto, mesmo nesta categoria, o câncer de mama não é a ameaça mais mortal.
Em vez disso, o câncer de pulmão reivindica mais vidas a cada ano - cerca de 70 mil por ano - principalmente devido ao tabagismo; câncer de mama é a segunda principal causa de morte por câncer.
Felizmente, as escolhas num estilo de vida mais saudável podem ajudar a prevenir pelo menos um terço de qualquer tipo de câncer.
No entanto, mesmo nesta categoria, o câncer de mama não é a ameaça mais mortal.
Em vez disso, o câncer de pulmão reivindica mais vidas a cada ano - cerca de 70 mil por ano - principalmente devido ao tabagismo; câncer de mama é a segunda principal causa de morte por câncer.
Felizmente, as escolhas num estilo de vida mais saudável podem ajudar a prevenir pelo menos um terço de qualquer tipo de câncer.
AVC
Derrame
representa um risco significativo para a saúde das mulheres nos Estados
Unidos. Não é apenas responsável por quase 8% de todas as mortes das
mulheres, mas é também a principal causa de incapacidade em longo prazo
nos Estados Unidos. As mulheres são mais afetadas
por esta condição do que os homens - quase 55 mil mulheres têm mais
acidentes vasculares cerebrais a cada ano. Cerca de 60 por cento do
número total de mortes por AVC acontece em mulheres. Por
esta razão, é muito importante que todas as mulheres aprendam a
reconhecer os sinais de um acidente vascular cerebral. Fique atenta se
tiver sintomas de dormência ou fraqueza no rosto, braço ou perna -
especialmente se é apenas em um lado de seu corpo. Em caso de confusão
súbita; problemas na fala ou compreensão; súbita dificuldade de ver;
tontura ou perda de equilíbrio; ou uma dor de cabeça intensa e abrupta,
ligue para o órgão de saúde específico na sua cidade, imediatamente.
Caso aqui no RS é o SAMU no nº 192.DPOC
Esse
grupo de doenças, que afetam as vias aéreas e pulmões, é cerca de 5% de
todas as mortes de mulheres. Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC),
causada principalmente pelo tabagismo, é a mais comum dessas condições e
envolve bronquite e enfisema.
Em
2000, pela primeira vez, mais mulheres do que homens morreram de DPOC, e
é agora estimado que 64.000 mulheres morram da doença anualmente.
A DPOC é uma séria ameaça para a saúde das mulheres que também diminui a qualidade de vida, causando falta de ar e limitando a capacidade de uma pessoa em se manter ativa.
A DPOC é uma séria ameaça para a saúde das mulheres que também diminui a qualidade de vida, causando falta de ar e limitando a capacidade de uma pessoa em se manter ativa.
Doença de Alzheimer
Doença
de Alzheimer, uma doença degenerativa progressiva do cérebro, é
responsável por cerca de 4% de todas as mortes das mulheres nos Estados
Unidos, a cada ano.Mais da metade dos 4,5 milhões de americanos que vivem com esta condição são mulheres e mais mulheres morrem da doença do que os homens. Embora o Alzheimer comece com um simples esquecimento e confusão, ele pode eventualmente levar à deficiência mental e é irreversível.
Se você acha que você ou alguém que você conhece pode ter a doença de Alzheimer, não se esqueça de obter uma completa checagem médica para descartar outras causas de demência.
Lesões não intencionais
-Acidentes - Colisões de carro, quedas, intoxicações - são responsáveis por cerca de 3% de todas as mortes de mulheres nos Estados Unidos a cada ano - mais de 37.000 mulheres. Em um estudo recente, um terço desses acidentes foram encontrados sendo relacionados ao tráfego, enquanto outras 7.800 mulheres perdem a vida anualmente, por quedas. Usar precauções de senso comum pode ajudar a evitar muitos tipos de acidentes, como usar cinto de segurança toda vez que você está em um carro, colocar detectores de monóxido de carbono em sua casa, procurar e descartar ou armazenar em local seguro os itens que contêm substâncias tóxicas e tomar medidas para evitar superfícies escorregadias, como o uso de um tapete antiderrapante na banheira.
Diabetes
Responsável
por cerca de 3% de todas as mortes das mulheres nos Estados Unidos, a
diabetes é um problema de saúde grave nas mulheres, é uma condição que
afeta quase 26 milhões de americanos. 12,6 milhões dessas pessoas são
mulheres com 20 anos ou mais, quase um quarto dos diagnósticos ainda não
foram feitos. As mulheres negras estão em maior risco para a doença. A
diabetes tipo 2 é a forma mais comum da doença, mas a boa notícia é que
é evitável. Para reduzir o risco, não se esqueça de manter um estilo de
vida saudável e um peso saudável, fazer exercício, e ter seus níveis de
açúcar no sangue em jejum verificados regularmente para permitir o
diagnóstico precoce.
Influenza e Pneumonia
Combinada com a pneumonia, a influenza conta pouco menos de 3% de todas as mortes das mulheres americanas.
Influenza,
vulgarmente chamada gripe, é uma doença pulmonar contagiosa causada por
um vírus, enquanto a pneumonia é uma infecção do pulmão, sendo a
pneumonia bacteriana o tipo mais letal.
As vacinas podem ser sua melhor aposta para reduzir o risco de ambas às condições.
Vacinas anuais contra a gripe pode ser até 90 por cento eficazes na prevenção da gripe em adultos saudáveis, a vacina pneumocócica pode diminuir em 50% suas chances de pegar pneumonia.
As vacinas podem ser sua melhor aposta para reduzir o risco de ambas às condições.
Vacinas anuais contra a gripe pode ser até 90 por cento eficazes na prevenção da gripe em adultos saudáveis, a vacina pneumocócica pode diminuir em 50% suas chances de pegar pneumonia.
Doença do rim Nesta doença, os rins param de fazer o seu trabalho e permitem que os resíduos se acumulem no sangue, sendo responsável por quase 2% de todas as mortes nas mulheres dos Estados Unidos.
Muitos fatores podem contribuir para o desenvolvimento da doença renal, mas a diabetes, a hipertensão, doenças do coração, e uma história familiar de insuficiência renal são seus maiores riscos.
Se você tem diabetes ou pressão arterial elevada, siga à risca as sugestões de tratamento do seu médico para minimizar seu risco.
Infelizmente, a doença renal precoce não tem sintomas, mas os testes de sangue e de urina podem diagnosticar a doença.
Intoxicação no Sangue
Também conhecida como septicemia, a infecção do sangue é um risco para a saúde das mulheres, responsável pela morte de 1,5% das mulheres norte-americanas.
Esta condição com risco de vida ocorre quando o sangue está infectado com bactérias ou outras toxinas que normalmente vêm de infecções do pulmão, do trato urinário, abdômen, ou pélvis.
A condição pode começar com picos de febre, calafrios, respiração rápida, uma mudança no estado mental e aumento da freqüência cardíaca. Muitas vezes a pessoa se torna muito doente, rapidamente.
Os sintomas de envenenamento do sangue podem evoluir para o choque anafilático, que tem uma elevada taxa de mortalidade. Se você ou um ente querido tem qualquer um dos sinais de alerta, vá a um hospital imediatamente.
Barriga
lisinha é muito importante para saúde da mulher. Ter um pouco de
barriga é normal, porem a gordura visceral é muito prejudicial à saúde,
por isso as mulheres tem que se preocupar em diminuir a barriga pela
saúde mais do que pelo motivo estético.
Como perder barriga é um desafio para muita gente, o que muitos não sabem é que para perder barriga é necessário emagrecer. Muitas pessoas buscam pelo exercício mais eficaz, mas o mais importante para ter resultado é uma mistura de dieta, exercício e sono.
Como perder barriga é um desafio para muita gente, o que muitos não sabem é que para perder barriga é necessário emagrecer. Muitas pessoas buscam pelo exercício mais eficaz, mas o mais importante para ter resultado é uma mistura de dieta, exercício e sono.
No
dia Internacional da Mulher, nada melhor do que buscar um momento para
cuidar da gente, em especial da saúde e beleza. Assista agora ao vídeo
com dicas de alimentos para evitar o envelhecimento e que também são
ótimos complementos para a saúde da mulher.
FELIZ DIA DAS MULHERES!
Tenha um ótimo dia e fique com Deus.
Beijos meus.
Katia Gobbi (KG Kati)
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