Vamos hoje dar uma super dica de como ter uma geleia muito saborosa como base para preparamos sobremesas e lanches, e que ainda ajuda a emagrecer. Está bom ou quer mais?
4 colheres de sopa de chia
1 colher de sopa de mel
Acrescente a chia e o mel
Coloque em um pote
Leve a geladeira por 6 horas
Está pronta para consumir.
Então, depois de aprender a fazer esta geleia natural qual é a super dica???
Substitua o morango por Kiwui, uvas, ameixa, cereja, framboesa...
Já pensou na enorme variedade de sabores de geleias???
E qual é mesmo a super dica, Tete?
Para ter uma sobremesa ou lanche bem saboroso, e de baixa caloria, pegue um pote iogurt natural, coloque em uma taça, cubra generosamente com a geleia do sabor que preferir e enfeite com pedaçinhos de frutas.
Cai bem no café da manhã, no lanche, jantar, sobremesa...
Use a sua criatividade!
Muito bom esta dica.
ResponderExcluirO melhor é que podemos utilizar em tantos outros pratos!!!